Os lábios secos podem parecer um problema menor, mas o seu impacto na nossa saúde e bem-estar pode ser mais significativo do que imaginamos. De facto, os lábios secos podem ser um estímulo para petiscar e afetar a nossa capacidade de manter uma dieta saudável. Neste artigo, exploramos a forma como os lábios secos podem levar a petiscar desnecessariamente e porque é que os cuidados com os lábios são essenciais para o evitar.

 

  • Sensação de desconforto

Os lábios secos são muitas vezes ásperos, apertados e pouco saudáveis. Esta sensação desconfortável pode levar-nos a procurar um alívio imediato, e uma forma comum de o fazer é picar os lábios. Este petiscar constante pode tornar-se um hábito e levar a petiscos desnecessários.

 

  • Distração

Quando os nossos lábios estão secos e gretados, damos muitas vezes por nós a tocar-lhes ou a passar inconscientemente a língua sobre eles. Esta distração constante pode aumentar a probabilidade de nos concentrarmos em petiscar para nos distrairmos do desconforto dos nossos lábios secos.

 

  • Alteração do paladar

Os lábios secos podem alterar a nossa perceção do sabor dos alimentos. Quando os lábios estão secos, os sabores podem parecer menos intensos, o que nos pode levar a procurar alimentos mais saborosos e muitas vezes menos saudáveis para satisfazer o nosso paladar.

 

  • Comer para se hidratar

Por vezes, as pessoas podem recorrer a petiscos como forma de aliviar a secura dos lábios. Comer alimentos com teor de água, como frutos sumarentos ou alimentos com molhos, pode proporcionar temporariamente uma sensação de hidratação aos lábios secos.

 

  • Círculo vicioso

Os petiscos desnecessários causados pela secura dos lábios podem tornar-se um ciclo vicioso. Quanto mais bicamos, mais danos causamos aos nossos lábios, o que, por sua vez, aumenta a necessidade de bicar para aliviar a secura e o desconforto. Isto pode causar stress, outro fator que desencadeia o petiscar: visite o nosso artigo para aprender técnicas para lidar com ele.

 

Cuide dos seus lábios e evite os beicinhos com Siluete Healthy Balm

Em última análise, os lábios secos podem desencadear petiscos desnecessários e afetar as nossas escolhas alimentares. Manter uma rotina adequada de cuidados com os lábios é essencial para evitar a secura dos lábios e reduzir a probabilidade de recorrer ao beicinho. como forma de aliviar o desconforto, neste caso, Siluete será o seu melhor aliado, é o primeiro bálsamo que, para além de hidratar os lábios, ajudará a controlar a fome emocional. O seu aroma intenso a mentol e a sensação de formigueiro nos lábios ajudá-lo-ão a refrear a vontade de petiscar entre as refeições. 88% dos utilizadores que experimentaram Siluete confirmaram que este os ajudou a reduzir o consumo de snacks entre as refeições. E você, do que está à espera? Adquira aqui o seu Siluete Balm.